30 Июн, 16:30
РПЛ
30 Июн, 19:00
РПЛ
30 Июн, 19:00
РПЛ
30 Июн, 19:00
РПЛ

Себастьян Дриусси рассказал, как поддерживает форму во время карантина

Аргентинский легионер «Зенита» в интервью youtube-каналу «Один дома» поведал о том, как проходит его день в условиях вынужденной самоизоляции.

«Просыпаюсь, как и раньше, в 8:30 или 9:00. Завтракаю с семьей, а потом отправляюсь работать в тренажерный зал. После зала перекусываю, немного играю с друзьями из Аргентины в CS:GO, а потом развлекаюсь с дочкой. Кайфую от того, что могу проводить много времени с ней», — сказал футболист.

«Тренер из Испании подготовила для меня тренировочный план, также она рассказывает, что есть и как самостоятельно поддерживать форму. Каждую неделю меняем рацион и упражнения. Тренировки напоминают то, что мы делаем на базе», — заявил Дриусси.

«У меня есть беговая дорожка, я там указываю нужное количество калорий и работаю. Бегаю около 15-20 минут, в зале тренируюсь где-то 1,5-2 часа в день. Надо быть в форме. Мне сильно не хватает тренировок на базе, потому что я люблю работать с мячом, это моя страсть», — подытожил аргентинец.

Источник: Youtube-канал «Один дома»

Поделиться

Также интересно

Оставьте комментарий