21 Сен, 16:30
РПЛ
25 Сен, 15:30
Кубок России
28 Сен, 19:00
РПЛ
02 Окт, 22:00
Лига Чемпионов

В «Зените» показали, как проходит восстановление Малкома

Бразильский нападающий «Зенита» Малком продолжает свое восстановление от травмы мышцы ноги. В «Зените» решили показать немного реабилитационных занятий футболиста.

Видео с тренировкой 22-летнего футболиста выставила тренер-реабилитолог «сине-бело-голубых» Мария Бурова.

Сама она охарактеризовала данные занятия следующим образом: «Изометрическая сила для четырехглавой мышцы бедра. Главное сохранять угол в коленном суставе опорной ноги неизменным! Это упражнение выполняется только под полным контролем, без отталкивания носком сзади стоящей ноги. 2-3 подхода по 8 повторений».

Напомним, этим летом Малком перебрался в «Зенит» из «Барселоны». Сумма его перехода составила 40 млн евро. Нападающий успел сыграть за новый клуб в двух поединках, но результативными действиями не отметился.

Источник: Instagram Марии Буровой

Поделиться

Также интересно

Оставьте комментарий